這是一個選購血壓計時很常見的疑問，以下是 手臂式 vs 手腕式血壓計 的重點比較，幫你快速掌握差異：
 

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✅ 1. 準確度比較

 

項目	手臂式血壓計	手腕式血壓計
準確度	✅ 通常較準確，被醫療機構推薦	⚠️ 準確度易受姿勢與高度影響
醫院常用	✅ 是	❌ 否

 

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✅ 2. 使用方式與便利性

 

項目	手臂式血壓計	手腕式血壓計
使用難易	略重、較難自行套上（部分款式除外）	較輕巧，方便自己操作
體積	體積較大	體積小，方便攜帶
適用族群	居家固定測量，或高血壓患者建議使用	外出使用方便，但需注意姿勢準確性

 

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✅ 3. 使用姿勢要求

 

• 手臂式：只要手臂放平、袖帶對準心臟高度即可，較不容易出錯。

• 手腕式：必須將手腕抬高至心臟高度並保持不動，否則容易導致誤差。
   

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🩺 建議選擇方式

 

情況	建議選擇
如果你有高血壓、糖尿病、心血管疾病	✅ 手臂式（較準確）
如果你是年輕族群、僅需偶爾監測	可選擇手腕式，但需正確使用
如果是給長輩使用	手臂式 + 自動充氣款式較方便